BPS Prostatakrebs-SHG Luckenwalde
Informieren. Helfen. Einfluss nehmen. Unter Schirmherrschaft der Stiftung Deutsche Krebshilfe.
Informieren. Helfen. Einfluss nehmen. Unter Schirmherrschaft der Stiftung Deutsche Krebshilfe.
Superheldengruppe – weil jede Seele einen Ort verdient, an dem sie verstanden wird.
Nur gemeinsam sind wir stark
Jede Woche ein neues Gericht! Im Wechsel von vegetarisch, Fisch- und Fleischgerichten.
Jeden zweiten Montag im Monat – 18:00 Uhr
Jeden letzten Freitag im November – 16:30 Uhr
Jeden 1. Mittwoch im Monat – 17:00 Uhr
Die Gruppe bietet Raum zum Lernen, Teilen von Erfahrungen und gegenseitigen Motivieren auf dem Weg mit Diabetes.
Jeden zweiten Dienstag im Monat – 17:00 Uhr
Immer Montags ab 14:30
Jeden zweiten Dienstag im Monat
Jeden Dienstag ab 10:00 Uhr
Immer Samstags 10:00 Uhr
Mit Silke Krüger
Jeden Donnerstag ab 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
Schlaganfall. Long Covid. Beckenboden. Leben mit Trauer und Abschied.Digitale Medien Alltagsstress. uvm.
mittwochs ab 10:00 Uhr – donnerstags ab 18:30 Uhr
Unsere Selbsthilfegruppen
In Gründung
Selbsthilfegruppen schaffen etwas, das professionelle Hilfsangebote allein nicht ersetzen können: den Austausch auf Augenhöhe mit Menschen, die aus eigener Erfahrung verstehen.
Für Betroffene kann eine Selbsthilfegruppe bedeuten, mit den eigenen Sorgen nicht mehr allein zu sein. Erfahrungen anderer können Mut machen, Orientierung geben und zeigen, dass unterschiedliche Wege im Umgang mit einer Erkrankung oder schwierigen Lebenssituation möglich sind.
Das gemeinsame Gespräch kann das Selbstvertrauen stärken und dazu beitragen, wieder mehr Eigenständigkeit und Lebensqualität zu gewinnen.
Auch Angehörige tragen häufig eine große Verantwortung. Sie begleiten, unterstützen und sorgen sich – manchmal über viele Jahre. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund.
Selbsthilfegruppen für Angehörige bieten einen geschützten Raum, um offen über Belastungen, Ängste und Erfahrungen sprechen zu können und sich gegenseitig zu stärken.
Doch Selbsthilfe wirkt weit über die einzelne Gruppe hinaus. Sie fördert Zusammenhalt, Verständnis, gegenseitige Unterstützung und gesellschaftliche Teilhabe.
Menschen übernehmen Verantwortung füreinander, teilen ihre Erfahrungen und machen Themen sichtbar, über die in unserer Gesellschaft noch immer zu wenig gesprochen wird.
Selbsthilfe kann Vorurteile abbauen, Isolation entgegenwirken und dazu beitragen, dass aus einzelnen Menschen eine tragfähige Gemeinschaft entsteht.
Am Anfang steht meistens ein Thema, das Menschen miteinander verbindet. Das können beispielsweise eine chronische oder psychische Erkrankung, Trauer, Pflege, Sucht, Behinderung, Einsamkeit, eine besondere Lebenssituation oder die Belastung als Angehörige sein.
Danach geht es Schritt für Schritt weiter:
1. Thema und Bedarf erkennen
Was bewegt mich? Gibt es andere Menschen, denen es ähnlich geht und mit denen ich mich austauschen möchte?
2. Mitstreiterinnen und Mitstreiter finden
Eine Selbsthilfegruppe lebt von Menschen, die Erfahrungen teilen und gemeinsam etwas aufbauen möchten.
3. Ziele und Rahmen klären
Was wünschen wir uns von der Gruppe? Wie häufig möchten wir uns treffen? Welche Regeln sind uns für einen vertrauensvollen Umgang miteinander wichtig?
4. Treffen organisieren
Ein geeigneter Raum, regelmäßige Termine und eine angenehme, geschützte Atmosphäre bilden den organisatorischen Rahmen.
5. Die neue Gruppe bekannt machen
Damit weitere Interessierte von der Gruppe erfahren, unterstützen Öffentlichkeitsarbeit, Flyer, Aushänge, digitale Medien und die Vernetzung mit Beratungsstellen und anderen Einrichtungen.
6. Gemeinsam wachsen
Eine Selbsthilfegruppe entwickelt sich mit ihren Mitgliedern. Austausch, gegenseitiges Verständnis, Verlässlichkeit und Unterstützung bilden dabei das Herzstück.
Wir begleiten Sie – von der ersten Idee an
Sie müssen diese Schritte nicht allein gehen.
Die Selbsthilfekontaktstelle „Fläming“ in Trägerschaft des Nachbarschaftsheim Jüterbog e.V. unterstützt Menschen, die eine Selbsthilfegruppe gründen möchten, ebenso wie bereits bestehende Gruppen.
Wir beraten Sie zunächst ganz unverbindlich und besprechen gemeinsam Ihre Idee. Wir helfen Ihnen dabei, weitere Interessierte zu erreichen, unterstützen bei organisatorischen Fragen und begleiten die ersten Schritte der Gruppengründung.
Darüber hinaus unterstützen wir unter anderem bei:
Auch nach der Gründung bleiben wir Ansprechpartner. Wir möchten Selbsthilfegruppen nicht nur auf den Weg bringen, sondern sie langfristig begleiten, miteinander vernetzen und den Erfahrungsaustausch fördern.
Dabei gilt: Die Selbsthilfegruppe gehört ihren Mitgliedern. Die Menschen in der Gruppe entscheiden selbst, welche Themen wichtig sind, wie sie miteinander arbeiten und wie sich ihre Gemeinschaft entwickelt. Wir geben Unterstützung dort, wo sie gebraucht und gewünscht wird.
Sie haben eine Idee? Sprechen Sie uns an!
Vielleicht tragen Sie den Gedanken schon länger mit sich, eine Gruppe zu gründen. Vielleicht suchen Sie andere Menschen, die Ihre Erfahrungen teilen. Oder Sie wissen noch gar nicht genau, wie aus Ihrer Idee eine Selbsthilfegruppe werden kann.
Dann melden Sie sich bei uns.
Gemeinsam schauen wir, welcher Weg zu Ihnen und Ihrem Thema passt. Aus einer ersten Idee kann ein Ort entstehen, an dem Menschen sich verstanden fühlen, neue Kraft finden und erleben:
Gemeinsam statt allein!
Selbsthilfekontaktstelle „Fläming“
in Trägerschaft des Nachbarschaftsheim Jüterbog e.V.
Mönchenstraße 44
14913 Jüterbog
Telefon: 03372 443788
E-Mail: jahresringe@nachbarschaftsheim-jueterbog.de
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und begleiten Sie gern auf dem Weg zu Ihrer eigenen Selbsthilfegruppe.
