Selbsthilfegruppe Superhelden

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Die Gedanken werden zu viel, die Kraft fehlt und selbst kleine Dinge können eine große Herausforderung sein. Vielleicht kennst du das Gefühl, nach außen stark wirken zu müssen, obwohl es innerlich ganz anders aussieht. Unsere Superheldengruppe ist eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, depressiven Verstimmungen oder anderen seelischen Belastungen. Bei uns musst du keine Superkräfte haben. Du musst nichts leisten und dich nicht verstellen. Wir möchten einen geschützten Ort schaffen, an dem du so sein darfst, wie du bist, ohne Druck und ohne Bewertung. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt. Du kannst zuhören, wenn dir das Reden schwerfällt. Und du kannst Menschen kennenlernen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und verstehen, wie sich schwierige Zeiten anfühlen können. Denn Stärke bedeutet nicht, immer alles allein zu schaffen. Manchmal bedeutet Stärke auch, sich Unterstützung zu holen und den ersten Schritt zu machen. Gemeinsam können wir uns Mut geben, Kraft finden und Schritt für Schritt nach vorne gehen. DU BIST WILLKOMMEN GENAU SO WIE DU BIST!